Sporten met een normale bh is vragen om problemen. Veel vrouwen letten erop dat hun sportoutfit leuk staat en lekker zit. Helemaal logisch, maar die sport bh wordt nog wel eens vergeten en dat is jammer, want een goed sportbeha is eigenlijk onmisbaar als je een beetje comfortabel wilt bewegen zonder gezeur achteraf.
Minder pijn en gedoe met een goede sportbeha
Een goede sportbeha zorgt ervoor dat je borsten stevig op hun plek blijven tijdens het sporten. Dat is belangrijker dan je denkt. Te veel beweging kan namelijk zorgen voor borstpijn, nek- en rugklachten of zelfs hoofdpijn. In een gewone bh stuitert alles vrolijk mee, omdat die maar zo’n 35 procent van de schokken opvangt. Een sportbeha daarentegen pakt zo’n 75 procent mee, wat dus echt een wereld van verschil maakt. Niet alleen voor je gezondheid, maar ook voor je comfort. De meeste sport bh’s hebben geen beugels en zijn afgewerkt met brede banden die niet in je huid snijden. De stof ademt beter en neemt zweet sneller op, zodat je niet als een natte spons je workout eindigt. Zeker in combinatie met een fijne sporttop voor dames van ademend materiaal merk je echt verschil.
Welke sport bh past bij jou?
Er is tegenwoordig zoveel keuze dat je soms niet weet waar je moet beginnen. Logisch ook, want wat bij de een als gegoten zit, voelt bij de ander helemaal niks. Het hangt af van wat je doet én van je lichaam. Iemand die yoga doet heeft vaak genoeg aan een lichte ondersteuning, terwijl je voor hardlopen of fitness echt meer stevigheid nodig hebt. Dus ja, gewoon passen en proberen is de enige manier om erachter te komen wat voor jou werkt.
Thuis passen zonder stress
Geen zin in pashokjes en gedoe? Er zijn gelukkig opties waarbij je een passet kunt aanvragen. Je krijgt dan gewoon meerdere maten en modellen thuisgestuurd. Zo kun je in alle rust uitproberen wat goed zit, zonder haast of ongemakkelijke spiegels. Weet je nog steeds niet helemaal wat je moet kiezen? Dan kun je natuurlijk ook bij een verkooppunt langsgaan voor advies of een passessie.
Geef je lijf wat extra steun
Als je nog steeds sport in je alledaagse bh, dan is het misschien tijd om daar afscheid van te nemen. Hoe goed die bh ook zit tijdens een gewone werkdag, hij is simpelweg niet gemaakt om jouw lichaam te ondersteunen tijdens het sporten. Je vraagt eigenlijk te veel van iets wat er niet voor bedoeld is. Met de juiste sport bh sport je niet alleen veel comfortabeler, maar voorkom je ook dat je achteraf met zeurende pijntjes blijft zitten. Denk aan die irritante steken in je borst, een stijve nek of zelfs rugklachten die langzaam erger worden en dan hebben we het nog niet eens gehad over het ongemak van zweetplekken en snijdende bandjes. Dus eerlijk, waarom zou je het jezelf moeilijk maken als er genoeg opties zijn die wél doen wat je nodig hebt? Een beetje extra steun tijdens het sporten is geen luxe, maar gewoon slim. Je lijf doet al genoeg, dus het minste wat je kunt doen is het een beetje helpen.
