Heb je gemerkt dat je haar dunner wordt en vraag je je af waarom? Haarverlies kan iedereen overkomen en kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel onthullen we de meest voorkomende oorzaken van dunner wordend haar en geven we tips om het te voorkomen. Lees verder voor waardevolle inzichten en praktische adviezen!
Genetische factoren
Een van de meest voorkomende oorzaken van dunner wordend haar is genetica. Als haarverlies in je familie voorkomt, is de kans groter dat het ook jou zal overkomen. Deze vorm van haarverlies wordt ook wel androgenetische alopecia genoemd en kan zowel mannen als vrouwen treffen.
Hormonale veranderingen
Hormonale schommelingen kunnen ook een rol spelen. Vrouwen kunnen bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap, de menopauze of bij het gebruik van anticonceptiepillen last krijgen van haarverlies. Bij mannen kan een verandering in de hormoonspiegel, vooral van dihydrotestosteron (DHT), haaruitval veroorzaken.
Voeding en dieet
Wat je eet, heeft een grote impact op de gezondheid van je haar. Een dieet dat arm is aan essentiële voedingsstoffen, zoals ijzer, eiwitten en vitamines, kan leiden tot haarverlies. Het is belangrijk om een evenwichtig dieet te volgen om je haar gezond te houden. Hoe je dit voorkomt? Lees het op de volgende pagina.
