Dit is de reden waarom het goed is om na het sporten chocolademelk te drinken!


Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om te drinken na je training. Verrassend genoeg lijkt chocolademelk een uitstekend drankje te zijn om te nuttigen na het sporten. Dit blijkt uit een onderzoek van de Shahid Sadoughi University in Yazd, Iran, waarbij de effecten van chocolademelk na fysieke inspanning werden bestudeerd.

Onderzoek naar chocolademelk

Onderzoekers aan de Shahid Sadoughi University in Yazd, Iran, hebben eens goed gekeken naar wat chocolademelk doet met je lichaam na het sporten. Ze namen 12 studies onder de loep waarin 150 mensen na het sporten, zoals hardlopen of fietsen, chocolademelk dronken. Wat ze wilden weten was hoe dit drankje invloed heeft op dingen als de hoeveelheid melkzuur in het bloed, de hartslag en hoe moe iemand zich voelt. Lees snel verder op de volgende pagina en kom achter waarom chocolade melk dan zo goed is…



Ook interessant:

Kook je aardappelen in heet of koud water? Zo moet het!

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Dit is het bizarre vermogen van Andre van Duin

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Oma’s tip: Op deze manier houd jij je gezicht en hals superstrak

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Voeg een schijfje citroen toe aan je eitjes en je bent van dit veelvoorkomende probleem af! (werkt geweldig)

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Moeten we rouwverlof krijgen als je huisdier komt te overlijden? Dit is wat de experts zeggen

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Jan (74) slaapt al jaar in zijn auto in Almelo: ‘Dit trek ik niet langer.’

Gooi je routine na het sporten maar om, want chocolademelk is het nieuwe drankje om...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.