Wetenschap onthuld: niet 1, niet 2, maar 3 kopjes koffie per dag zijn het best voor je gezondheid!


Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat zien dat een paar koppen koffie per dag best gezond voor je kunnen zijn, vooral voor je nieren.

Gewone koffie het best

Eerst even dit: als je houdt van speciale koffies zoals ‘Pumpkin Spice Lattes’, moet je weten dat we het hebben over normale zwarte koffie. Dus zonder suiker of andere dingen die minder gezond zijn.

Vier kopjes limiet

Onderzoekers keken naar bijna 80.000 mensen in Nederland die vaak koffie drinken. Ze ontdekten dat de mensen die koffie drinken, gezondere nieren hebben dan mensen die dat niet doen. Het is zelfs extra goed voor mensen met diabetes. Het lijkt erop dat één kopje koffie al goed is voor je gezondheid, maar vier kopjes per dag is het beste. Meer dan vijf kopjes per dag levert geen extra gezondheidsvoordelen op. Lees snel verder op de volgende pagina.



Ook interessant:

Kook je aardappelen in heet of koud water? Zo moet het!

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Dit is het bizarre vermogen van Andre van Duin

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Oma’s tip: Op deze manier houd jij je gezicht en hals superstrak

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Voeg een schijfje citroen toe aan je eitjes en je bent van dit veelvoorkomende probleem af! (werkt geweldig)

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Moeten we rouwverlof krijgen als je huisdier komt te overlijden? Dit is wat de experts zeggen

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Jan (74) slaapt al jaar in zijn auto in Almelo: ‘Dit trek ik niet langer.’

Als je een koffieliefhebber bent, heb ik iets leuks om te delen. Recent onderzoek laat...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.