Voedingsexpert: “Dít gebeurt er met je lichaam wanneer je je ontbijt overslaat”


Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de ochtendroutine. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je deze belangrijke maaltijd over het hoofd ziet? De gevolgen kunnen schokkender zijn dan je denkt. Lees verder om te ontdekken waarom je voortaan toch maar wel die boterham moet eten!


Ontbijt: Een Feestje of een Terugkerende Strijd?

Voor sommigen is het ontbijt een geliefd begin van de dag, terwijl anderen het als een strijd zien om zelfs maar een paar happen naar binnen te krijgen. Met zoveel opties zoals crackers, yoghurt, brood of eieren, lijkt er iets voor iedereen te zijn. Echter, veel mensen slagen er niet in om ’s ochtends iets te eten, ook al is het van essentieel belang voor de gezondheid. Lees snel verder op de pagina!

 



Ook interessant:

Kook je aardappelen in heet of koud water? Zo moet het!

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Dit is het bizarre vermogen van Andre van Duin

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Oma’s tip: Op deze manier houd jij je gezicht en hals superstrak

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Voeg een schijfje citroen toe aan je eitjes en je bent van dit veelvoorkomende probleem af! (werkt geweldig)

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Moeten we rouwverlof krijgen als je huisdier komt te overlijden? Dit is wat de experts zeggen

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Jan (74) slaapt al jaar in zijn auto in Almelo: ‘Dit trek ik niet langer.’

Het ontbijt is een maaltijd die veel mensen overslaan, vooral in de haast van de...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.