Voor velen is het een dagelijkse gewoonte: tandenpoetsen, grondig schrobben en vervolgens de mond spoelen met water om de tandpastaresten weg te spoelen. Dit geeft je een frisse smaak in de mond, maar heeft het nog andere voordelen?
Spoelen met water: een tandarts perspectief
Verschillende tandartsen wijzen erop dat het spoelen van je mond met water na het tandenpoetsen het risico op tandbederf vergroot. Dit komt doordat de fluoride in tandpasta bedoeld is om een beschermende laag op je tanden te vormen, die tandbederf helpt voorkomen.
Daarom adviseren tandartsen om minstens een uur te wachten voordat je gaat drinken nadat je klaar bent met tandenpoetsen. Hierdoor krijgt het speeksel in je mond, waarin fluoride zit na het poetsen, de kans om het tandglazuur sterker te maken. Wat je dan moet doen na het tandenpoetsen? Je leest het op de volgende pagina.
