Handige sliktechnieken
Voordat je een pil slikt, kijk eerst of je het medicijn op een andere manier kunt innemen. Check de bijsluiter om te zien of je capsules mag openen of pillen in water kunt oplossen. Een andere methode is het gebruiken van yoghurt, appelmoes of jam. Deze dikkere substanties helpen de pil makkelijker door je keel te glijden.
Als je enkel water hebt, probeer dan je hoofd naar voren te buigen in plaats van achterover. Leg de pil op je tong, neem een grote slok water en buig je hoofd iets voorover. Zo voorkom je dat je lucht inslikt tijdens het slikken. Daarnaast bestaan er speciale slikgels die het slikken van pillen makkelijker maken. Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek.
Praat erover met professionals
Een laatste, maar zeer belangrijke tip: bespreek je problemen met slikken met je huisarts of apotheker. Zij kunnen samen met jou naar alternatieve medicijnvormen zoeken of de onderliggende oorzaak van je slikproblemen onderzoeken.
