Stel je voor: je hebt al de hele dag hoofdpijn en zoekt wanhopig naar verlichting. In het medicijnkastje vind je alleen nog een enorme paracetamoltablet. Dit scenario kan lastig zijn als je moeite hebt met het slikken van pillen, een probleem dat ook wel slikangst genoemd wordt. Hier zijn enkele tips van Radar om je hierbij te helpen.
Waar komt slikangst vandaan?
Er zijn verschillende redenen waarom het slikken van pillen moeilijk kan zijn. Soms zijn er fysieke problemen met de slokdarm, zoals een vernauwing, of gezondheidsproblemen zoals Parkinson of de nasleep van een beroerte. Ook een eerdere nare ervaring, zoals je verslikken in eten, kan een angst om je te verslikken in een pil veroorzaken. Dit kan het gevoel geven dat je bijna stikt. Stress en een droge mond maken het slikken van een pil ook niet gemakkelijker. Probeer in dat geval eerst wat slokjes water te drinken zonder pil. Ontdek de handige sliktechnieken op de volgende pagina.
