Met deze simpele truc val je binnen een minuut in een diepe slaap

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het gebeuren dat je door de drukte en zorgen van alledag, veel minder lekker in slaap komt als je oorspronkelijk zou willen. 

Dit kan voor een tal van vervelende klachten zorgen. Denk hierbij aan hoofdpijn, een verminderde weerstand, concentratieproblemen en ga zo maar verder. Een tekort aan slaap wordt echter nog te vaak onderschat, waardoor we bedtijd niet eens echt serieus nemen.

Lees verder op pagina twee hoe je binnen een minuut heerlijk in slaap kan vallen



Ook interessant:

Dit raadsel gaat de wereld over! Wat kan de jongen doen om zichzelf te redden?

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Dit apparaat roept veel vragen op – kun je je nog herinneren waar het voor diende?

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Handbagage is niet meer gratis bij Transavia: dit gaat het jou nu kosten!

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Welke auto mag als eerste op dit kruispunt? A of B?

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Uit de oude doos – weet jij nog wat dit is?

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Ze mixt tandpasta met natuurazijn – de reden? Dit ga ik vandaag nog proberen

Goed slapen is onwijs belangrijk voor zowel je fysieke, als mentale gezondheid. Toch kan het...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.