Last van rugpijn? Met deze Japanse methode ben je er binnen 5 minuten vanaf.


Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en pijnlijk zijn om te ervaren. Gelukkig zijn er verschillende methoden die kunnen helpen bij het voorkomen en behandelen van rugpijn. Een van deze methoden is ontwikkeld door de Japanse arts Toshiki Fukutsudzi en het vereist slechts vijf minuten en een handdoek.

De methode van Fukutsudzi is gebaseerd op het idee dat veel rugpijn wordt veroorzaakt door een slechte houding en onjuiste uitlijning van de wervelkolom. Door bepaalde spieren te trainen en de wervelkolom in de juiste positie te plaatsen, kan rugpijn worden verminderd of zelfs worden voorkomen.

Bekijk de methode op de volgende pagina.



Ook interessant:

Let op: nieuwe flitspaal ziet wanneer je remt en accelereert

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

4 redenen waarom je beter geen toiletpapier meer moet gebruiken (veel mensen weten dit niet)

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

Wetenschap onthuld: niet 1, niet 2, maar 3 kopjes koffie per dag zijn het best voor je gezondheid!

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

Dít zijn de 3 (onverwachte) hoogste energiesluipers in huis! Dit kost huishoudens bakken met geld

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

Neuspeuteren onschuldig? Het kan zelfs levensgevaarlijk zijn! (en mogelijk Alzheimer veroorzaken)

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

Bah! Als je weet wat er in pindakaas zit, wil je het nooit meer eten…

Rugpijn is een veel voorkomend probleem voor veel mensen, en het kan erg ongemakkelijk en...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.