Een ‘weduwe bult’ is een bobbel die je kunt voelen aan de achterkant van je nek. Deze bult komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd en treft voornamelijk vrouwen. Maar wat veroorzaakt deze bult eigenlijk en is er iets aan te doen? In dit artikel zullen we bespreken wat je hierover moet weten. Candice Price, een specialist op het gebied van welzijn en preventieve geneeskunde, legt uit wat de oorzaak is van een ‘weduwe bult’ en hoe je deze kunt voorkomen.
Wat is kyfose?
Kyfose is de medische term voor de ‘weduwe bult’ en wordt veroorzaakt door een chronische voorwaartse houding. Na verloop van tijd kan een slechte houding leiden tot een abnormale kromming van de bovenste wervels. Je ruggengraat heeft natuurlijke krommingen die je houding ondersteunen en je in staat stellen om rechtop te staan. Kyfose kan invloed hebben op je houding en het moeilijk maken om rechtop te staan.
De meest voorkomende symptomen van kyfose zijn:
- Afgeronde schouders
- Strakke hamstrings
- Pijn of stijfheid in je rug en schouderbladen
- Extreem vermoeid
- Hoofdpijn of migraine
Volgens Dr. Price gaat hyperkyfose, een extreme kromming van de wervelkolom, vaak gepaard met verminderde longfunctie en een verminderd vermogen om goed te functioneren. Dus hoe weet je of je een ‘weduwe bult’ hebt? Bekijk je houding eens in de spiegel en controleer nauwkeurig op de bovengenoemde symptomen. Lees snel verder en kom er achter hoe je er van af komt.
