Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen aanslag en verkleurde tanden. Aanslag zit op het tandoppervlak en kan relatief eenvoudig worden aangepakt. Als je tanden van binnenuit verkleurd zijn, is dat een complexer probleem en is het raadzaam om advies in te winnen bij je tandarts.
Tips om aanslag op je tanden te voorkomen:
Goede mondverzorging
Zorg ervoor dat je je tanden goed verzorgt. Poets je tanden minstens twee keer per dag, gebruik tandzijde om tussen je tanden te reinigen en plan regelmatige tandartscontroles. Het gebruik van een elektrische tandenborstel wordt vaak aanbevolen. Poets niet te snel, maar laat de borstel zijn werk doen met zachte bewegingen.
Water na koffie of thee
Als je koffie of thee hebt gedronken, drink dan een glas water of spoel je mond om eventuele resten te verwijderen.
Melk in je thee
Onderzoek heeft aangetoond dat het toevoegen van melk aan thee tandverkleuring kan verminderen. Melkeiwitten hechten zich aan de stoffen in thee die verkleuring veroorzaken, zoals tannine. Als je van thee met melk houdt, kan dit een goede keuze zijn.
Regelmatige tandartsbezoeken
Halfjaarlijkse controles bij de tandarts zijn essentieel om je gebit gezond te houden. De tandarts kan eventuele aanslag verwijderen en je doorverwijzen naar een mondhygiënist als dat nodig is. Na de behandeling kun je de zorg voor je tanden zelf voortzetten.
Het opvolgen van deze tips kan helpen om aanslag op je tanden te voorkomen en je glimlach fris en stralend te houden. Ga jij ze gebruiken? Of heb jij nog een andere tip? Laat het ons weten door te reageren onder het bericht op Facebook. Vergeet niet om het artikel te delen.
