Aarde sterrenbeelden: Stier, Maagd en Steenbok
Voor deze aardetekens is regelmaat en structuur belangrijk. Ze houden niet van onverwachte veranderingen en hebben baat bij een vaste avondroutine en bedtijd. Het exacte tijdstip maakt minder uit, zolang het maar vast is en ze aan de aanbevolen acht uur slaap komen.
Lucht sterrenbeelden: Tweelingen, Weegschaal en Waterman
Deze luchtelementen kunnen goed omgaan met veranderingen en hebben minder behoefte aan een vaste bedtijd. Ze kunnen prima wat later gaan slapen en rond middernacht naar bed gaan, zonder daar de volgende dag last van te hebben.
Water sterrenbeelden: Kreeft, Schorpioen, Vissen
Voor watertekens is het geen probleem om laat naar bed te gaan. Ze zijn bekend als nachtdieren en voelen zich op hun best wanneer de zon is ondergegaan. Voor hen is het gebruikelijk om pas na middernacht naar bed te gaan. Om slaaptekort te voorkomen, kunnen ze ’s avonds een ontspannen bad nemen of wat lezen, zodat ze eerder slaperig worden.
