Irene Moors is terug van weggeweest, maar dan wel in een vernieuwde versie van zichzelf. De 57-jarige presentatrice, bekend van televisieklassiekers als Telekids en Life4You, maakt binnenkort haar theatordebuut in de komedie Dubbel op van Jon van Eerd. En alsof dat niet genoeg is, straalt ze ook fysiek als nooit tevoren. Haar geheim? Geen extreme dieettrucs of fitnessregimes, maar bewuste keuzes die passen bij haar leven en agenda.
Gezond en energiek het theater in
Wie Irene binnenkort op de planken ziet staan, ziet een vrouw die vol energie het toneel op komt. Haar stap naar een gezondere levensstijl kwam niet zomaar uit de lucht vallen. De repetities voor haar theateroptredens vragen immers veel uithoudingsvermogen. “Ik ben flink afgevallen en zit momenteel heel goed in mijn vel,” vertelt Irene enthousiast.
De voorbereidingen voor de landelijke tournee zijn pittig. Soms staat ze vijf avonden per week op het podium. Dat vraagt om zowel mentale als fysieke veerkracht. Juist daarom besloot ze dat het tijd was om voor haar lichaam te gaan zorgen, en zichzelf serieus op één te zetten.
Geen crashdieet, maar realistische keuzes
Irene benadrukt dat haar nieuwe levensstijl niet draait om uiterlijk. Het ging haar om hoe ze zich voelde. “Ik wilde me gewoon energieker voelen en beter slapen,” zegt ze. “En dat is gelukt.”
Ze nam afscheid van suikerrijke snacks, ging meer bewegen en begon beter op haar slaap te letten. Niet rigide, maar bewust. “Ik wilde geen dieet waarbij je alles moet afwegen of nooit meer mag zondigen. Het moest realistisch blijven.” En dat blijkt de sleutel te zijn geweest tot haar succes.
Een foto als motivatie
De echte aanzet kwam onverwacht: haar deelname aan Het Perfecte Plaatje. Ze realiseerde zich dat ze soms op de grond moest liggen voor een goede foto en weer overeind moest krabbelen — bij voorkeur zonder dat het eruitziet alsof je een marathon hebt gelopen. “Dan wil je toch een beetje flatteus opstaan,” grapt ze.
Dat beeld zorgde ervoor dat ze het roer definitief omgooide. Geen fitnessgoeroes, geen detoxsapjes, maar simpelweg: vaker wandelen, gezonder eten en op tijd naar bed.
Nieuwe energie, nieuwe rol
Dat haar inspanningen vruchten afwerpen, is duidelijk. Irene straalt rust, balans én zelfvertrouwen uit. Ze voelt zich niet alleen fitter, maar ook scherper en meer gefocust. En dat komt goed van pas in haar nieuwe rol als toneelactrice. “Ik merk echt dat ik makkelijker opsta, beter repeteer en ook mijn concentratie beter vast kan houden,” zegt ze.
Wat ooit een voorzichtig voornemen was, is nu haar nieuwe realiteit. Zonder dat het voelt als een opgelegd regime. “Ik voel me veel meer in balans, en dat is goud waard.”
Droomt ze van een tv-comeback met Carlo?
Natuurlijk komt ook haar jarenlange samenwerking met Carlo Boszhard nog even ter sprake. De twee waren jarenlang een onafscheidelijk duo op televisie. En hoewel ze nu elk hun eigen weg bewandelen, blijven ze in contact. “We fantaseren wel eens over een nieuwe samenwerking,” onthult Irene.
Toch blijft ze nuchter: “Als we nu iets samen doen, wordt dat meteen een ‘comeback’ genoemd, en dat vind ik tricky.” Ze benadrukt dat een nieuw programma pas zin heeft als het iets toevoegt aan de huidige tv-wereld. “Ik wil niet teren op nostalgie alleen. Het moet relevant zijn.”
Een voorbeeld voor velen
Irene’s verhaal is geen typische succesformule van voor-en-na-foto’s of kilo’s tellen. Het is het verhaal van een vrouw die haar eigen tempo volgde en leerde luisteren naar haar lichaam. Die merkte dat kleine aanpassingen op dagelijkse basis leiden tot grote veranderingen op de lange termijn.
Geen magische oplossing, maar wél een inspirerend voorbeeld. Voor iedereen die zich futloos voelt of denkt dat het ‘te laat’ is om het roer nog om te gooien: Irene laat zien dat het kan. En dat je daar niet alleen strakker van wordt, maar vooral blijer.
Wat vind jij van Irene’s nieuwe energie en aanpak? Zou jij ook wel zo’n gezonde omschakeling willen maken — op jouw eigen manier? Laat het weten op onze Facebookpagina en praat mee met andere lezers!
