Om te beginnen met afvallen, is het essentieel om je voedselinname te verminderen. Het is vooral belangrijk om de consumptie van suiker drastisch te beperken: laat koekjes, taart en andere suikerrijke lekkernijen links liggen. Daarnaast introduceren we je graag aan een drankje dat je stofwisseling een boost kan geven. Dit drankje bestaat uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten die gemakkelijk te verkrijgen zijn in de supermarkt, zonder de noodzaak voor chemische pillen met ongewenste toevoegingen.
Wat heb je nodig voor dit verfrissende drankje?
Een komkommer, stengels bleekselderij, een handje peterselie en 3 plakjes ananas. Combineer deze ingrediënten in de blender en drink elke ochtend op een lege maag een glas. Peterselie is een bijzonder krachtig kruid dat bijdraagt aan de verwijdering van toxines uit het lichaam en de vetverbranding ondersteunt!
