Slaapproblemen
Slecht slapen kan ervoor zorgen dat je dingen vergeet. Vooral als je ’s nachts vaak stopt met ademen, wat slaapapneu wordt genoemd. Er zijn hulpmiddelen die je beter laten slapen.
Een hersentumor
Soms heb je een gezwel in je hersenen. Dit kan je geheugen beïnvloeden. Gelukkig zijn er behandelingen en veel mensen worden weer helemaal beter.
Te veel alcohol
Als je te veel alcohol drinkt, kun je dingen gaan vergeten. Maar als je minder drinkt, kan je geheugen weer beter worden. Een glaasje wijn per dag kan zelfs goed zijn voor je hersenen.
Bijwerking van medicijnen
Sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je dingen vergeet. Oudere mensen hebben hier vaker last van omdat hun lichaam medicijnen minder goed verwerkt. Als je hier last van hebt, moet je met je dokter praten. Misschien kun je met het medicijn stoppen of een ander medicijn krijgen.
