Dit is de gezondste Hollandse stamppot (en deze is het minst gezond)

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of het nu boerenkool, hutspot met wortelen, andijviestamppot, of zuurkoolstamppot is, er zijn tal van keuzes. Maar heb je je ooit afgevraagd welke van deze stamppotten eigenlijk het gezondst is?

Wat maakt een stamppot gezond?

Om te bepalen of een stamppot gezond is, moeten we kijken naar de hoeveelheid calorieën, vet en koolhydraten. Over het algemeen geldt dat hoe lager deze waarden zijn, hoe gezonder de stamppot is.

Het is echter belangrijk te realiseren dat je zelf de gezondheid van een stamppot kunt beïnvloeden door de verhouding tussen aardappelen, groenten en het type vlees dat je gebruikt aan te passen. Laten we eens kijken naar de beste verhoudingen en de meest gezonde eiwitbronnen. Wat de gezondste stampot is? Je leest het op de volgende pagina!



Ook interessant:

Let op bij zonnig weer: Deze planten kunnen nu gevaarlijk zijn

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

6 nagelproblemen die kunnen worden opgelost met deze huismiddeltjes

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

Mag je in Nederland poepen in het bos? Dit zegt de wet!

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

6 fouten die vrouwen maken tijdens hun menstruatie

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

Likdoorns: 6 trucjes om je voeten klaar te maken voor de zomer

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

Kinderarts: Dit handvat kalmeert huilende baby’s onmiddellijk

Het is herfst, wat betekent dat veel Nederlanders weer genieten van heerlijke Hollandse stamppotten. Of...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.