Jij bent moe, prikkelbaar en hebt nergens meer zin in. Maar wist je dat dit symptomen kunnen zijn van emotionele uitputting? Het kan voorkomen na een stressvolle periode en is een belangrijk signaal dat er iets niet goed gaat in jouw leven. Maar hoe weet je nou zeker of je emotioneel uitgeput bent? Hier zijn zeven symptomen die erop kunnen wijzen:
Het is belangrijk om er iets aan te doen voordat het te laat is. Neem rust en praat erover met je huisarts. Hij of zij kan jou helpen om de juiste stappen te zetten om jouw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Voorkom een burn-out en lees snel verder op de volgende pagina om te ontdekken of jij emotioneel uitgeput bent.
