Altijd al lange nagels willen hebben? Met deze 8 tips krijg jij lange en sterke nagels in no-time!

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd hoe ze dat voor elkaar krijgen? Goed nieuws: met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine kun ook jij prachtige, lange nagels krijgen. Hier zijn 8 bewezen tips om je nagels te helpen groeien en ze sterk te houden.

1. Gezonde voeding

Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor gezonde nagels. Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, vooral biotine (vitamine B7), dat bekend staat om zijn nagelversterkende eigenschappen. Eieren, amandelen, en volkorenproducten zijn uitstekende bronnen van biotine.

2. Regelmatig trimmen

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar net als bij haar, kan het regelmatig trimmen van je nagels helpen bij hun groei. Dit voorkomt ook splijten en breken. Lees snel verder op de volgende pagina voor meer tips voor lange en sterke nagels.



Ook interessant:

Let op bij zonnig weer: Deze planten kunnen nu gevaarlijk zijn

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

6 nagelproblemen die kunnen worden opgelost met deze huismiddeltjes

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Mag je in Nederland poepen in het bos? Dit zegt de wet!

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

6 fouten die vrouwen maken tijdens hun menstruatie

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Likdoorns: 6 trucjes om je voeten klaar te maken voor de zomer

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Kinderarts: Dit handvat kalmeert huilende baby’s onmiddellijk

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.