Altijd al lange nagels willen hebben? Met deze 8 tips krijg jij lange en sterke nagels in no-time!


Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd hoe ze dat voor elkaar krijgen? Goed nieuws: met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine kun ook jij prachtige, lange nagels krijgen. Hier zijn 8 bewezen tips om je nagels te helpen groeien en ze sterk te houden.

1. Gezonde voeding

Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor gezonde nagels. Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, vooral biotine (vitamine B7), dat bekend staat om zijn nagelversterkende eigenschappen. Eieren, amandelen, en volkorenproducten zijn uitstekende bronnen van biotine.

2. Regelmatig trimmen

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar net als bij haar, kan het regelmatig trimmen van je nagels helpen bij hun groei. Dit voorkomt ook splijten en breken. Lees snel verder op de volgende pagina voor meer tips voor lange en sterke nagels.



Ook interessant:

Dit is het bizarre vermogen van Andre van Duin

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Oma’s tip: Op deze manier houd jij je gezicht en hals superstrak

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Kook je aardappelen in heet of koud water? Zo moet het!

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Voeg een schijfje citroen toe aan je eitjes en je bent van dit veelvoorkomende probleem af! (werkt geweldig)

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Moeten we rouwverlof krijgen als je huisdier komt te overlijden? Dit is wat de experts zeggen

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Jan (74) slaapt al jaar in zijn auto in Almelo: ‘Dit trek ik niet langer.’

Heb je ooit jaloers gekeken naar de lange, sterke nagels van anderen en je afgevraagd...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.