5 simpele huismiddeltjes om aften in de mond te bestrijden

Aften in de mond zijn volkomen normaal en geen reden tot bezorgdheid. Ze verschijnen als pijnlijke, brandende plekjes op het mondslijmvlies of tandvlees. Bij het poetsen van je tanden voel je pijn en zie je een melkachtig-gele vlek met een rode rand? Geen paniek. Hier zijn vijf huismiddeltjes tegen aften.

Wat zijn aften?

Aften zijn pijnlijke plekjes die het kauwen, drinken, slikken en soms zelfs praten bemoeilijken. Hoewel ze zeer hinderlijk kunnen zijn, zijn ze meestal onschadelijk en genezen ze binnen enkele dagen vanzelf. Ze komen voor in drie vormen:

  1. Minor-aften: Ter grootte van een linze, oppervlakkig en genezen meestal binnen een week zonder littekenvorming.
  2. Major-aften: Grotere aften die dieper in het slijmvlies doordringen, pijnlijker zijn en enkele weken nodig hebben om te genezen, vaak met littekenvorming.
  3. Herpetiforme aften: Kleine, stekelkopgrote aften die vaak in grotere aantallen verschijnen en op herpesblaasjes lijken.

Oorzaken van aften

De exacte oorzaken van aften zijn niet bekend, maar ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren zoals slecht passende beugels of prothesen, hormonale schommelingen, een tekort aan vitamine B12, of een verzwakt immuunsysteem. Bij regelmatig terugkerende aften is het raadzaam een arts te raadplegen.

Huismiddeltjes tegen aften

Er zijn verschillende huismiddeltjes die kunnen helpen om de pijn te verzachten en het genezingsproces te versnellen:

  1. Zoutwater spoelen: Los een theelepel zout op in een glas warm water en spoel hiermee je mond. Zout heeft een antiseptische werking en kan helpen bij het verminderen van de pijn en ontsteking.
  2. Baking soda: Meng een kleine hoeveelheid baking soda met water tot een pasta en breng dit aan op de aft. Baking soda helpt de zuurgraad in de mond te neutraliseren en kan de pijn verlichten.
  3. Honing: Breng honing direct aan op de aft. Honing heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het genezen van aften.
  4. Kamillethee: Spoel je mond met afgekoelde kamillethee of breng een kamilletheezakje direct aan op de aft. Kamille heeft ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen.
  5. Kokosolie: Breng een beetje kokosolie aan op de aft. Kokosolie heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van de pijn en ontsteking.

Tips om aften te voorkomen

Naast het behandelen van aften is het belangrijk om maatregelen te nemen om ze te voorkomen:

  1. Goede mondhygiëne: Zorg voor een goede mondhygiëne door regelmatig te poetsen en te flossen. Gebruik een zachte tandenborstel om het tandvlees niet te irriteren.
  2. Gezonde voeding: Eet een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen om je immuunsysteem te ondersteunen.
  3. Vermijd irriterend voedsel: Vermijd voedsel dat de mond kan irriteren, zoals scherpe, zure of zeer hete gerechten.
  4. Stressmanagement: Stress kan bijdragen aan het ontstaan van aften, dus het is belangrijk om technieken te vinden om stress te verminderen.
  5. Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt om je mond gehydrateerd te houden en het mondslijmvlies gezond te houden.

girl with red and white toothbrush in mouth

Wanneer naar de dokter?

Hoewel aften meestal onschadelijk zijn, is het belangrijk om een arts te raadplegen als ze vaak terugkeren, zeer pijnlijk zijn, of als ze niet binnen twee weken genezen. Een arts kan een diagnose stellen en indien nodig een behandeling voorschrijven.

Met deze informatie ben je beter uitgerust om aften te herkennen, te behandelen en te voorkomen, waardoor je mondgezondheid wordt verbeterd en ongemak wordt verminderd.



Ook interessant:

Alarmerende uitspraken van HAK-topvrouw: Klimaatverandering dreigt voor schaarste te zorgen!

<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full"> <div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words...

Lees meer

Pas op! Dit populaire vakantieland heeft de meeste flitspalen en torenhoge boetes!

Vakantie is altijd iets om naar uit te kijken. Veel mensen kiezen ervoor om met...

Lees meer

Net binnen: Wereldwijd problemen door computerstoring “Schiphol ook getroffen”

Schiphol ondervindt ernstige problemen door een wereldwijde computerstoring. De luchthaven meldt op haar website dat...

Lees meer

Mason (56): “Sarah (26) is gevallen voor mijn innerlijk, niet voor het geld”

“Ik ben gevallen op zijn geweldige persoonlijkheid en zeker niet op zijn geld.” Dit lijkt...

Lees meer

Vrouw (64) ruilt alles in tegen een camper: “Ik betaal geen huur en heb mijn vrijheid gevonden”

Siobhan Daniels, een voormalige BBC-verslaggeefster uit Tunbridge Wells, Kent, VK, nam op 64-jarige leeftijd een...

Lees meer

Jongen (6) ziet zijn vader met een andere vrouw. Zijn onschuldige reactie schokt het internet

Kinderen zijn geweldig in hun vermogen om de wereld op hun eigen unieke manier te...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.