5 redenen waarom je verkoudheid maar niet overgaat


Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als je echter merkt dat je verkoudheid maar niet lijkt te verdwijnen, kunnen daar verschillende redenen voor zijn. Hier zijn vijf veelvoorkomende oorzaken van een aanhoudende verkoudheid:

1. Onvoldoende slaap

Slaap speelt een cruciale rol bij het behouden van een sterk immuunsysteem, wat helpt bij het bestrijden van virussen en bacteriën. Wanneer je verkouden bent, is voldoende slaap essentieel om je lichaam te ondersteunen bij de strijd tegen het virus. Een chronisch slaaptekort kan echter de reden zijn dat je verkoudheid blijft aanhouden. Het is dus aan te raden om gedurende de eerste drie dagen van verkoudheid rustig aan te doen en voldoende te slapen.

Aan de andere kant geldt dat te weinig slaap je juist vatbaarder kan maken voor een verkoudheid. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die minder dan zeven uur per nacht slapen bijna drie keer zoveel kans hebben om ziek te worden als degenen die minstens acht uur slaap krijgen. Lees de andere redenen op de volgende pagina.



Ook interessant:

Dit is het bizarre vermogen van Andre van Duin

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Oma’s tip: Op deze manier houd jij je gezicht en hals superstrak

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Kook je aardappelen in heet of koud water? Zo moet het!

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Voeg een schijfje citroen toe aan je eitjes en je bent van dit veelvoorkomende probleem af! (werkt geweldig)

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Moeten we rouwverlof krijgen als je huisdier komt te overlijden? Dit is wat de experts zeggen

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Jan (74) slaapt al jaar in zijn auto in Almelo: ‘Dit trek ik niet langer.’

Verkoudheid is een veelvoorkomende aandoening die meestal vanzelf overgaat binnen één tot drie weken. Als...

Lees meer

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.