Slikangst? Zóveel Nederlanders hebben hier last van! (en zo kom je er vanaf)

Stel je voor: je hebt al de hele dag hoofdpijn en zoekt wanhopig naar verlichting. In het medicijnkastje vind je alleen nog een enorme paracetamoltablet. Dit scenario kan lastig zijn als je moeite hebt met het slikken van pillen, een probleem dat ook wel slikangst genoemd wordt. Hier zijn enkele tips van Radar om je hierbij te helpen.

Waar komt slikangst vandaan?

Er zijn verschillende redenen waarom het slikken van pillen moeilijk kan zijn. Soms zijn er fysieke problemen met de slokdarm, zoals een vernauwing, of gezondheidsproblemen zoals Parkinson of de nasleep van een beroerte. Ook een eerdere nare ervaring, zoals je verslikken in eten, kan een angst om je te verslikken in een pil veroorzaken. Dit kan het gevoel geven dat je bijna stikt. Stress en een droge mond maken het slikken van een pil ook niet gemakkelijker. Probeer in dat geval eerst wat slokjes water te drinken zonder pil.

Handige sliktechnieken

Voordat je een pil slikt, kijk eerst of je het medicijn op een andere manier kunt innemen. Check de bijsluiter om te zien of je capsules mag openen of pillen in water kunt oplossen. Een andere methode is het gebruiken van yoghurt, appelmoes of jam. Deze dikkere substanties helpen de pil makkelijker door je keel te glijden.

Als je enkel water hebt, probeer dan je hoofd naar voren te buigen in plaats van achterover. Leg de pil op je tong, neem een grote slok water en buig je hoofd iets voorover. Zo voorkom je dat je lucht inslikt tijdens het slikken. Daarnaast bestaan er speciale slikgels die het slikken van pillen makkelijker maken. Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek.

Praat erover met professionals

Een laatste, maar zeer belangrijke tip: bespreek je problemen met slikken met je huisarts of apotheker. Zij kunnen samen met jou naar alternatieve medicijnvormen zoeken of de onderliggende oorzaak van je slikproblemen onderzoeken.



Ook interessant:

a woman's hands holding a blue nail

Dit wordt het weer tijdens het aankomende Pinksterweekend “Echt Hollands”

Het pinksterweekend staat voor de deur en veel mensen hopen op zonnige dagen voor een...

Lees meer

Vragen rondom zwangerschap ex Michael Van Gerwen zorgen voor commotie: ‘Wie is de vader?’

Dartslegende Michael van Gerwen en zijn vrouw Daphne Govers hebben besloten om een punt te...

Lees meer
Robert ten Brink

Robert ten Brink krijgt de schrik van zijn leven tijdens opnames All You Need Is Love

Tijdens de opnames van het populaire televisieprogramma All You Need Is Love heeft presentator Robert...

Lees meer

Yolanthe Cabau deelt emotionele boodschap: ‘Ernstig ziek’

Yolanthe Cabau laat binnenkort een hele andere kant van zichzelf zien in een nieuwe realityserie...

Lees meer
body of water under cloudy sky during daytime

Weersverwachting komede zomer 2025: extreme hitte op de loer..of valt het mee?

De lente van 2025 stelde niet teleur. Zonovergoten dagen, aangename temperaturen en weinig regen zorgden...

Lees meer

Dit gaat je vakantieplannen flink overhoop gooien: Dit staat ons deze zomer écht te wachten

Het is elk jaar weer de grote vraag zodra juni dichterbij komt: wat voor zomer...

Lees meer